MAGNESIUM BISGLYCINATE: Recovery Starts with Relaxation
แมกนีเซียมมีบทบาทต่อการทำงานของระบบประสาท การคลายตัวของกล้ามเนื้อ และการทำงานของเอนไซม์มากกว่า 300 ชนิด ที่เกี่ยวข้องกับการสร้างพลังงานและการซ่อมแซมเซลล์ Resetra เลือกใช้ Magnesium Bisglycinate ซึ่งเป็นรูปแบบที่จับกับ Glycine เพื่อให้ดูดซึมได้ดีและอ่อนโยนต่อระบบทางเดินอาหาร เมื่อร่างกายอยู่ในสภาวะผ่อนคลาย ระบบประสาทพาราซิมพาเทติกจะทำงานเด่นขึ้น ซึ่งเป็นสภาวะที่เอื้อต่อการซ่อมแซมและฟื้นฟูของร่างกาย งานวิจัย systematic review ปี 2024 พบว่าการเสริมแมกนีเซียมช่วยสนับสนุนคุณภาพการนอนในบางกลุ่ม แม้ผลลัพธ์โดยรวมยังต้องการงานวิจัยเพิ่มเติม
Reference: Mah J. et al.
Magnesium supplementation and sleep quality: systematic review.
Nutrients. 2024.